Perfect Fit The workout that works | What we do
14093
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14093,ajax_fade,page_not_loaded,,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
 

What we do

Personal training

Dacă vrei să ai parte de exerciții personalizate și rezultate vizibile, rapide și durabile, alegerea unui antrenor cu care să lucrezi individual este cea mai bună soluție. La PerfectFit vei putea găsi toate calitățile esențiale de care ai nevoie la un antrenor personal, pe lângă o atmosferă relaxată și adaptabilă. Avem acreditările necesare și nivelul de experiență pentru a evalua nevoile corpului tău și pentru a identifica un program de exerciții progresiv care să te ajute să ajungi în cel mai scurt timp la rezultatele pe care ți le dorești.

Kinetoterapie

În recuperarea medicală, încrederea în terapeut este esențială. Experiența pe care o avem cu pacienți în recuperare post-operatorie, sportivă sau post-traumatică și rezultatele pe care le-am avut pe parcursul anilor întăresc încrederea cu care se intră în centrul nostru, dar și voia bună cu care se iese.

Serviciile de recuperare pe care le puteți accesa în cabinetul PerfectFit sunt:

  • Consultație și evaluare inițială;
  • Plan de tratament;
  • Kinetoterapie individuală (personalizată);
  • Kinetoterapie cu aparatură specială (bicicletă, covor rulant etc.);
  • Tracțiuni vertebrale și articulare;
  • Manipulări vertebrale;
  • Manipulări articulații periferice.

Nutritie

Abordand un stil de viața sănătos, personalizat după nevoile fiecaruia, setand obiective reale, corpul ajunge negresit in stadiul in care ii este cel mai bine din toate punctele de vedere: greutate, imunitate, energie, musculatura, procentaj de grasime.
Unde este voința este și putința!

 

  • Slabire intr-un mod corect și sanatos
  • Imbunatateste sistemul imunitar
  • Plan de nutritie personalizat 100%
  • Setarea obiectivelor
  • Consultații la fiecare 2 săptămâni
  • Scopul final fiind intelegerea aplicării unui stil de viata sanatos fara ajutor

Fizioterapie

Compexul este cea mai avansata metoda de electroterapie si este folosita chiar si la Hollywood, Kevin Hart fiind unul dintre cei care o folosesc.

Compexul poate fi folosit pentru o refacere mai rapida, tratarea afectiunilor si evitarea accidentarilor. Deasemenea, tonifica, maseaza si dezvolta fibrele musculare.

Compex-ul Sp. 8 are urmatoarele programare:

  1. Conditioning – warm-up, endurance, resistante, strenght, explosive strenght, cross training, muscule building, hypertrophy, core stabilisation, ankle twist prevention, capillarisation etc.
  2. Recovery-massage – train recovery, competition recovery, reduce muscle soreness, relaxing massage, reviving massage,.
  3. Pain management – TENS, reduce muscle tension, muscle pain, neck pain, back pain, lumbago, epicondylitis, tendinitis, heavy legs, cramp prevention.
  4. Rehabilitation – muscle atrophy, reinforcement.
  5. Fitness – firm your arms, tone your thigs, get a 6 pack, firm your stomach, get stronger biceps, build your shoulders, build your pecs, shape your buttocks, body power, lymphatic drainage.

Deci, iata o sumedenie de programare pe care, impreuna cu specialistul nostru le putem folosi in functie de obiectivele setate.

Masaj

Masajul este o soluție de tratament adesea subevaluată. Deși extrem de folositor ca tehnică de relaxare, masajul aduce însă înainte de toate beneficii reale pentru sănătate. Un masaj corect și eficient își arată efectele până la 48-72 de ore după ședință, deci depășește sfera cabinetului. Este, de altfel, una dintre cele mai vechi tehnici tapeutice care oferă o abordare non-invazivă și non-medicamentoasă, combinată cu aroma-terapie și muzico-terapie.

Principalele beneficii ale masajului practicat de specialiștii PerfectFit, pentru corp și minte:

  • Intensifică circulația sanguină, astfel încât organismul furnizează mai mult oxigen și substanțe nutritive în țesuturi și organele vitale;
  • Stimulează fluxul limfatic și ajută la eliminarea toxinelor din organism;
  • Relaxează musculatura suprasolicitată;
  • Reduce spasmele și crampele;
  • Crește flexibilitatea articulațiilor;
  • Ajută la pregătrea pentru antrenamente intense și la recuperarea de după antrenament;
  • Ajută în reducerea aderențelor post-chirurgicale și a edemului;
  • Îmbunătățeșt postura și diminuează contracturile în cazul durerilor de spate;
  • Calmează durerile în cazul migrenelor și ajută astfel la evitarea tratamentului medicamentos;
  • Îmbunătățește calitatea somnului, datorită efectului profund relaxant și a elementelor de presopunctură;
  • Stimulează eliberarea de endorfine și ajută la creșterea stării de bine.

Kinesiotaping

Benzile kinesio (kinesio taping) se folosesc pentru a facilita procesul natural de vindecare al corpului. Acestea permit menținerea echilibrului muscular și articular, fără a împiedica mobilitatea, ba dimpotrivă. Benzile sunt 100% din bumbac, sunt elastice şi se lipesc de piele ca un leucoplast, urmând conturul mușchilor sau articulațiilor, în funcție de afecțiune. Terapia cu benzi kinesio este utilizată pentru tratarea a numeroase afecțiuni ortopedice și neuromusculare. S-a dovedit eficientă din punct de vedere fiziologic la nivelul unor afecțiuni ale pielii, ale sistemului limfatic și circulator, precum și la nivelul mușchilor, ligamentelor, tendoanelor și articulațiilor.

Cum te putem ajuta prin aplicarea de benzi kinesio?

  • Reducerea intensității durerii
  • Scăderea gradului de contractură muscular
  • Creșterea tonusului pe musculatura slabă